コンセプト
Concept
理想の姿に向かって頑張るあなたへ
美のパートナーとして全力でサポート
トレーニング
楽しく、
効果的なトレーニングを！
トレーニングを好きになってもらい、楽しく継続できるようにサポート致します。
食事指導
一人一人の生活に合わせた
食事改善を提案
あなたの生活スタイルに合わせて、どのように食事をしていくかを相談致します。
メンタルサポート
挫折しない！
女性としての「美」を追求
挫折しないための習慣作りやアドバイスはもちろん、女性としての「美」を開花するためのマインドセットもお伝えします。
コースと料金
Menu & Price
ABC Personal Trainingでは、4種類のコースをご用意しています。
短期コースから長期コース、オンラインコースもありますので、あなたのライフスタイルや目的に合わせて、理想のボディラインを実現します。
ショートコース
（1ヶ月）
結婚式などのイベント前に急いで痩せたい方向けのダイエットプランです。
スタンダードコース
（3ヶ月）
あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
メンテナンスコース
（6ヶ月）
トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
オンラインコース
オンラインでもトレーニング指導やカウンセリングを行っています。
自己紹介
Profile
インナービューティーコンサルタント
鈴木 咲
「カラダの美容」と「心の美容」を同時に叶えることを目標に、1000人以上の女性の方々をサポートしてきました。
私も学生の頃から「痩せたい！」と頑張ってきました。沢山の方法を試した結果、現在のボディートレーニング×食事改善×メンタルマネジメントの手法を生み出しました。
ぜひ、あなたの理想を叶えるお手伝いを私にさせてください。
お客様の声
User Voice
ABC Personal Trainingをご利用いただいたお客様の変化の結果をご紹介します。
S.A 様（28歳/163cm）
数年前に10kgダイエットした際、筋肉量まで減り体脂肪率が高くなってしまい、ジム通いをやめたら過去最高の体重になって悩んでいました。
入会後は、鏡を見たり服を着ることが楽しくなりました。以前は少し歩くだけで疲れていたけど疲れにくくなってきた実感がわいています！
| 日付 | ウエスト （cm） | おへそ （cm） | 体重 （kg） | 体脂肪 (%) |
|---|---|---|---|---|
| 2/3 | 75.3 | 81.6 | 61.65 | 35.1 |
| 7/16 | 63 | 72 | 55.45 | 28.1 |
| 結果 | -12.3 | -9.6 | -7.4 | -7 |
ニュース
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