ABC Personal Trainingでは、4種類のコースをご用意しています。
短期コースから長期コース、オンラインコースもありますので、あなたのライフスタイルや目的に合わせて、理想のボディラインを実現します。
ショートコース(1ヶ月)

結婚式などのイベント前に急いで痩せたい方向けのダイエットプランです。
| コース | 時間 | トレーニング | カウンセリング | 食事指導 | 金額 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月4回 | 1回60分 | 45分/回 | 10分/回 | 5分/回 | 200,000円 |
| 月8回 | 1回60分 | 45分/回 | 10分/回 | 5分/回 | 300,000円 |
スタンダードコース(3ヶ月)

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。
| コース | 時間 | トレーニング | カウンセリング | 食事指導 | 金額 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月4回 | 1回60分 | 45分/回 | 10分/回 | 5分/回 | 200,000円 |
| 月8回 | 1回60分 | 45分/回 | 10分/回 | 5分/回 | 300,000円 |
メンテナンスコース(6ヶ月)

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から⾧期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。
| コース | 時間 | トレーニング | カウンセリング | 食事指導 | 金額 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月4回 | 1回60分 | 45分/回 | 10分/回 | 5分/回 | 200,000円 |
| 月8回 | 1回60分 | 45分/回 | 10分/回 | 5分/回 | 300,000円 |
オンラインコース

オンラインでもトレーニング指導やカウンセリングを行っています。Zoomを利用し、運動姿勢の指導や食事、メンタル面のサポートを実施しますので、遠方の方でもご利用可能です。
料金は、上記コースの料金に準じます。
